Licuado de soya, trigo y chocolate

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licuado-de-soyaPara aumentar el peso

Ingredientes:

1 Vaso de leche de soya

1 Cucharadita de germen de trigo tostado

2 Cucharadas, de chocolate en polvo

1 Plátano mediano

1 Cucharada de crema de cacahuate

 

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclarlos hasta que quede integrados perfectamente.

En caso de que quede espeso, puede añadir más leche.

Se recomienda tomar diariamente un vaso de licuado en el desayuno hasta que se logre el peso deseado.

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