Quererse a unos mismo

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Si el ser humano merece el respeto por ser algo especial, eso debe hacerse extensivo a uno mismo. Hemos aprendido a echarnos la culpa de todo lo que hacemos mal y esto nos hace dudar de nuestra responsabilidad y eso es autocastigo. Si eres demasiado auto crítico contigo mismo, estarás estresado todo el tiempo, las cosas vistas desde este punto de vista, solo son o blancas o negras.

De tal forma, que te recomendamos lo siguiente:
– Trata de ser más flexible contigo mismo (a) y con los demás: no rotules, no seas perfeccionista.

– Revisa tus metas y tus posibilidades reales de alcanzarlas.

– No auto-observes solo lo malo: todos tenemos muchas cualidades, descúbrelas.

– No pienses mal de ti todo el tiempo.

– Trata de ser espontáneo (a) y auténtico (a): no te dejes llevar por lo que dicen y piensan los demás de ti.

– Descarta la perfección.

– Gusta de ti mismo (a): si realmente te agradas, encontrarás muy seguramente a alguien que guste de ti.
 
Todos tenemos derecho a querernos y no sentirnos culpables por eso. Estamos programados y orientados “hacia afuera” (buscando la aprobación de los demás) y no gastamos el tiempo suficiente en nosotros mismos. Haz consciente esta parte y quiérete más.

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